コラムcolumn

うつ病・うつ状態とは

うつ病は、気分の持続的な低下や興味や喜びの喪失などの症状を特徴とする心の疾患です。睡眠障害、食欲変化、無力感、自殺思考などが現れることもあります。治療には薬物療法や心理療法が一般的であり、早期の診断と適切なサポートが重要です。

うつ病・うつ状態について解説

うつ病は、気分が持続的に落ち込んでいる状態で、エネルギーや興味を感じることができず、また自己価値感が低下し、集中力や睡眠に問題があることがあります。うつ病は、原因が単一であるわけではなく、生物学的、心理学的、社会的な要因が絡み合って発症することが多く、ストレスや過去のトラウマなどが原因として考えられることがあります。うつ病は、自己判断や家族の援助だけでは解決しないため、早期発見・早期治療が重要です。治療には、薬物療法や認知行動療法、心理療法などがあります。また、健康的な生活習慣や、運動、良質な睡眠、バランスの良い食事なども、うつ病の改善に役立つことがあります。