社交不安障害(SAD/あがり症) 旧称:社会不安障害9

診断テスト・4

 これは、Liebowitz M.R.らが開発した『LSAS(Liebowitz Social Anxiety Scale)』という評価尺度です。日本で日本版の『LSAS-J』が使用されています。ここには、恐怖や不安を感じやすい「行為状況」(P=Performance)が13項目、社会的状況で感じやすい「社交状況」(S=Social interaction)が11項目の計24項目あります。そして、それぞれの項目に対し、「恐怖や不安感」の程度、「回避したい気持ち」の程度を数字で示しています。  以下の24項目を読み、この1週間にあなたが感じていた程度について、最も当てはまる番号を『恐怖感や不安感』と『回避したい気持ち』の0・1・2・3の中から1つだけ選んで、数字を○で囲ってください。項目を飛ばしたりしないで全部の項目に答えたら、最後にすべての数字を合計して、その総得点で重症度を評価します。

  • 1. 人前で電話をかける(P)
  •  ◇恐怖感や不安感
     0:全く感じない 1:少しは感じる 2:はっきりと感じる 3:非常に強く感じる
  •  ◇回避したい気持ち
     0:全く感じない 1:回避する(確率1/3以下) 2:回避する(確率1/2程度) 3:回避する(確率2/3~100%)
  • 2. 少人数のグループ活動に参加する(P)
  •  ◇恐怖感や不安感
     0:全く感じない 1:少しは感じる 2:はっきりと感じる 3:非常に強く感じる
  •  ◇回避したい気持ち
     0:全く感じない 1:回避する(確率1/3以下) 2:回避する(確率1/2程度) 3:回避する(確率2/3~100%)
  • 3. 公共の場所で食事をする(P)
  •  ◇恐怖感や不安感
     0:全く感じない 1:少しは感じる 2:はっきりと感じる 3:非常に強く感じる
  •  ◇回避したい気持ち
     0:全く感じない 1:回避する(確率1/3以下) 2:回避する(確率1/2程度) 3:回避する(確率2/3~100%)
  • 4. 人と一緒に公共の場所でお酒(飲み物)を飲む(P)
  •  ◇恐怖感や不安感
     0:全く感じない 1:少しは感じる 2:はっきりと感じる 3:非常に強く感じる
  •  ◇回避したい気持ち
     0:全く感じない 1:回避する(確率1/3以下) 2:回避する(確率1/2程度) 3:回避する(確率2/3~100%)
  • 5. 権威ある人と話をする(S)
  •  ◇恐怖感や不安感
     0:全く感じない 1:少しは感じる 2:はっきりと感じる 3:非常に強く感じる
  •  ◇回避したい気持ち
     0:全く感じない 1:回避する(確率1/3以下) 2:回避する(確率1/2程度) 3:回避する(確率2/3~100%)
  • 6. 観衆の前で何か行為をしたり、話をしたりする(P)
  •  ◇恐怖感や不安感
     0:全く感じない 1:少しは感じる 2:はっきりと感じる 3:非常に強く感じる
  •  ◇回避したい気持ち
     0:全く感じない 1:回避する(確率1/3以下) 2:回避する(確率1/2程度) 3:回避する(確率2/3~100%)
  • 7. パーティーに行く(S)
  •  ◇恐怖感や不安感
     0:全く感じない 1:少しは感じる 2:はっきりと感じる 3:非常に強く感じる
  •  ◇回避したい気持ち
     0:全く感じない 1:回避する(確率1/3以下) 2:回避する(確率1/2程度) 3:回避する(確率2/3~100%)
  • 8. 人に姿を見られながら仕事(勉強)する(P)
  •  ◇恐怖感や不安感
     0:全く感じない 1:少しは感じる 2:はっきりと感じる 3:非常に強く感じる
  •  ◇回避したい気持ち
     0:全く感じない 1:回避する(確率1/3以下) 2:回避する(確率1/2程度) 3:回避する(確率2/3~100%)
  • 9. 人に見られながら字を書く(P)
  •  ◇恐怖感や不安感
     0:全く感じない 1:少しは感じる 2:はっきりと感じる 3:非常に強く感じる
  •  ◇回避したい気持ち
     0:全く感じない 1:回避する(確率1/3以下) 2:回避する(確率1/2程度) 3:回避する(確率2/3~100%)
  • 10. あまりよく知らない人に電話をする(S)
  •  ◇恐怖感や不安感
     0:全く感じない 1:少しは感じる 2:はっきりと感じる 3:非常に強く感じる
  •  ◇回避したい気持ち
     0:全く感じない 1:回避する(確率1/3以下) 2:回避する(確率1/2程度) 3:回避する(確率2/3~100%)
  • 11. あまりよく知らない人たちと話し合う(S)
  •  ◇恐怖感や不安感
     0:全く感じない 1:少しは感じる 2:はっきりと感じる 3:非常に強く感じる
  •  ◇回避したい気持ち
     0:全く感じない 1:回避する(確率1/3以下) 2:回避する(確率1/2程度) 3:回避する(確率2/3~100%)
  • 12. 全く初対面の人と会う(S)
  •  ◇恐怖感や不安感
     0:全く感じない 1:少しは感じる 2:はっきりと感じる 3:非常に強く感じる
  •  ◇回避したい気持ち
     0:全く感じない 1:回避する(確率1/3以下) 2:回避する(確率1/2程度) 3:回避する(確率2/3~100%)
  • 13. 公衆トイレで用を足す(P)
  •  ◇恐怖感や不安感
     0:全く感じない 1:少しは感じる 2:はっきりと感じる 3:非常に強く感じる
  •  ◇回避したい気持ち
     0:全く感じない 1:回避する(確率1/3以下) 2:回避する(確率1/2程度) 3:回避する(確率2/3~100%)
  • 14. 他の人達が着席して待っている部屋に入っていく(P)
  •  ◇恐怖感や不安感
     0:全く感じない 1:少しは感じる 2:はっきりと感じる 3:非常に強く感じる
  •  ◇回避したい気持ち
     0:全く感じない 1:回避する(確率1/3以下) 2:回避する(確率1/2程度) 3:回避する(確率2/3~100%)
  • 15. 人々の注目を浴びる(S)
  •  ◇恐怖感や不安感
     0:全く感じない 1:少しは感じる 2:はっきりと感じる 3:非常に強く感じる
  •  ◇回避したい気持ち
     0:全く感じない 1:回避する(確率1/3以下) 2:回避する(確率1/2程度) 3:回避する(確率2/3~100%)
  • 16. 会議で意見をいう(P)
  •  ◇恐怖感や不安感
     0:全く感じない 1:少しは感じる 2:はっきりと感じる 3:非常に強く感じる
  •  ◇回避したい気持ち
     0:全く感じない 1:回避する(確率1/3以下) 2:回避する(確率1/2程度) 3:回避する(確率2/3~100%)
  • 17. 試験を受ける(P)
  •  ◇恐怖感や不安感
     0:全く感じない 1:少しは感じる 2:はっきりと感じる 3:非常に強く感じる
  •  ◇回避したい気持ち
     0:全く感じない 1:回避する(確率1/3以下) 2:回避する(確率1/2程度) 3:回避する(確率2/3~100%)
  • 18. あまりよく知らない人に不賛成であるという(S)
  •  ◇恐怖感や不安感
     0:全く感じない 1:少しは感じる 2:はっきりと感じる 3:非常に強く感じる
  •  ◇回避したい気持ち
     0:全く感じない 1:回避する(確率1/3以下) 2:回避する(確率1/2程度) 3:回避する(確率2/3~100%)
  • 19. あまりよく知らない人と目を合わせる(S)
  •  ◇恐怖感や不安感
     0:全く感じない 1:少しは感じる 2:はっきりと感じる 3:非常に強く感じる
  •  ◇回避したい気持ち
     0:全く感じない 1:回避する(確率1/3以下) 2:回避する(確率1/2程度) 3:回避する(確率2/3~100%)
  • 20. 仲間の前で報告をする(P)
  •  ◇恐怖感や不安感
     0:全く感じない 1:少しは感じる 2:はっきりと感じる 3:非常に強く感じる
  •  ◇回避したい気持ち
     0:全く感じない 1:回避する(確率1/3以下) 2:回避する(確率1/2程度) 3:回避する(確率2/3~100%)
  • 21. 誰かを誘おうとする(P)
  •  ◇恐怖感や不安感
     0:全く感じない 1:少しは感じる 2:はっきりと感じる 3:非常に強く感じる
  •  ◇回避したい気持ち
     0:全く感じない 1:回避する(確率1/3以下) 2:回避する(確率1/2程度) 3:回避する(確率2/3~100%)
  • 22. 店に品物を返品する(S)
  •  ◇恐怖感や不安感
     0:全く感じない 1:少しは感じる 2:はっきりと感じる 3:非常に強く感じる
  •  ◇回避したい気持ち
     0:全く感じない 1:回避する(確率1/3以下) 2:回避する(確率1/2程度) 3:回避する(確率2/3~100%)
  • 23. パーティーを主催する(S)
  •  ◇恐怖感や不安感
     0:全く感じない 1:少しは感じる 2:はっきりと感じる 3:非常に強く感じる
  •  ◇回避したい気持ち
     0:全く感じない 1:回避する(確率1/3以下) 2:回避する(確率1/2程度) 3:回避する(確率2/3~100%)
  • 24. 強引なセールスマンの誘いに抵抗する(S)
  •  ◇恐怖感や不安感
     0:全く感じない 1:少しは感じる 2:はっきりと感じる 3:非常に強く感じる
  •  ◇回避したい気持ち
     0:全く感じない 1:回避する(確率1/3以下) 2:回避する(確率1/2程度) 3:回避する(確率2/3~100%)

『恐怖感や不安感』の合計 + 『回避したい気持ち』の合計 = 総得点 【診断結果】(総得点 0~144点)
・ 約30点……境界域
・ 50~70点……中等度
・ 80~90点……さらに症状が顕著(苦痛を感じるだけでなく、実際に社交面や仕事などの日常生活に障害が認められる)
・ 95~100点以上……重度(働くことができない、会社に行けないなどの社会的機能を果たすことができなくなり、活動能力が極めて低下した状態に陥っている)